Lijst met Voeding en Hoeveelheid Suiker dat het Bevat

Beste freelancers,

Ik ben op zoek naar iemand die voor mij een lijst kan maken met verschillende soorten veel gegeten voeding/producten op een rijtje. Het moet een lijst worden met voedingssoorten met daarachter hoeveel gram suiker het product bevat en hoeveel dit dan in aantal stuks suikerklontjes omgerekend is.

Ik zoek dus iemand die dit voor mij ook qua inhoud kan opzoeken en opstellen. 

Naast het product moet dan een alternatief product komen met een lagere suikerimpact zoals bijvoorbeeld:

Melk met ontbijtgranen = x gram suiker per 100 ml met x gram suiker per 20 gram brinta= is totaal x suikerklontjes

Daarnaast een kolom (te vervangen voor)

Griekse yoghurt met vers fruit = x gram suiker per 100 ml yoghurt met x gram suiker per 50 gram fruit= is totaal x suikerklontjes 

Het liefst wil ik dat het er grafisch ook direct mooi uitziet maar is perse niet noodzakelijk.

Ik hoor graag wat er mogelijk is.